舞蹈可以提升一個人的氣質，可以讓一個普通人充滿無限的魅力，可以喚醒一個人的靈魂，可以讓一個人更加有活力，更可以培養一個人做事情的毅力。

很多喜歡舞蹈的朋友，一次一次的問，沒有基礎該怎么辦，該怎么學習，年紀大了學習舞蹈會不會晚？還有胖點的MM說自己很胖怎么跳呢？

做到這六點，輕松學會跳舞

1·天才也是需要后天的培養

做任何事情都是要有一顆恒心，也許舞蹈老師能給你們一些很好的建議和教學，但是這并不代表，你們可以不用花時間去練習，我們都不是天才，就算是天才，也是需要后天的培養的。

2·舞蹈不在于玩了多少技巧

舞蹈的精彩不是在于玩了多少技術技巧，而是在于你有沒有很好的詮釋這個舞蹈精神，你的呼吸，你的情感，你的節奏區分，你的動作之間的連接做的好，才是真正的好！能把簡單的舞蹈，跳出不一般的神韻和味道，那才是高水平！

3·大膽展示自己的舞姿

在教學中，有部分學生覺得自己舞姿還不熟或不夠很好，怕老師和同學看到而不敢做動作，其實只有你大膽、放松的展示出真實的自我，才更容易使老師準確的指出你需要提高的部分，更有針對性的給予指導。這樣你的進步就會更快。

4·文火煮舞蹈，慢慢練習

在舞蹈訓練中，不可能是每個人都可以每一次訓練每個動作都能做到認真很好，舞蹈的訓練不僅僅要培養我們的動作技術的規范，還有發展我們未來的行為藝術，讓我們站著美，坐著也美，運動起來更美 。

5·保持健康的心態

無論舞蹈的學習是否成功，都沒有必要太傷心，舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一個時間它帶給你快樂，舞蹈也可以是生活中的一部分，它帶給你精彩、掌聲和榮譽。

6·舞蹈給了我們一輩子的東西

舞蹈不僅僅是蹦蹦跳跳，其中蘊涵了很多人享用一輩子的東西——堅持、自信、堅強、毅力……有了學習舞蹈的經歷，我們一生都不會后悔，舞蹈學習無形中給了我們堅強、自信地去面對生活的勇氣，潛移默化地形成永不放棄，堅持就是勝利的信念。

“舞之初，在于師；舞之長，在于恒；舞之美，在于心；舞之顛，在于魂”。很后，我想告訴所有的舞蹈學員“學習舞蹈的過程是鼓噪的，乏味的，體現出來的成果確是美好的”。